TOTAL GYM
Una clase de gimnasia dinámica, con un trabajo aeróbico en su primer parte utilizando tanto bajo y alto impacto,como tambíen el uso de steps, o técnicas de aerobox; con el posterior desarrollo con todo tipo de elementos como mancuernas, bandas elásticas, bastones, barra, trabajo en intervalos o con circuito. Un trabajo de entrenamiento divertido y poco rutinario.
Una clase de gimnasia dinámica, con un trabajo aeróbico en su primer parte utilizando tanto bajo y alto impacto,como tambíen el uso de steps, o técnicas de aerobox; con el posterior desarrollo con todo tipo de elementos como mancuernas, bandas elásticas, bastones, barra, trabajo en intervalos o con circuito. Un trabajo de entrenamiento divertido y poco rutinario.
"A un hombre con hambre" Al darle comida se satisface por una jornada, al enseñarle a pescar no tendrá mas hambre". |
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