La energia vital fluye continuamente por el cuerpo, pero se maneja mal y se estanca en algunos lugares, perdiéndose a lo largo de la vida el equilibrio.
El estrés, demasiadas, preocupaciones y el desconocimiento, los miedos son algunas de las causas.
La gimnasia bioenergética está dirigida a modificar el estado psíquico,emocional y energético de cada persona , trabajando con los centros de energía y el circuito nervioso del organismo (meridianos).
Incluye la gimnasia conciente, automasaje, ejercicios respiratorios y de visualización.
La gimnasia conciente parte de la necesidad de una relajación profunda , pero que nos obliga a recorrer perceptivamente todo el cuerpo. Hace que se tome conciencia del propio cuerpo, aumentando las sensaciones corporales, corrigiendo vicios posturales y aprendiendo a reconocer los procesos por los que pasamos durante el día y durante la vida.
El automasaje es una gimnasia pasiva que estimula la circulación vital.
Aprender a respirar es fundamental porque además de oxigenar correctamente todas las células del organismo, se reactiva todo el campo energético armonizándolo.
La bioenergía enseña una forma distinta de relacionarnos con nosotros mismos y con las cosas, situándonos en un centro desde el cual somos los dueños de nuestra vida y de las situaciones que nos rodean y desde el cual aprendemos a manejar la energía.
Reciclaje energético: Es el trabajo de reordenar el flujo de la energía vital por los canales correctos, rescatando emociones, sensaciones sentimientos ,etc. que fueron quedando olvidados a lo largo de nuestra vida y que nos ayudan a la hora de encontrar la felicidad y una forma más sencilla y nuestra de vivir .

FORMA DE TRABAJO CLASES PRACTICAS EN LAS QUE SE TRABAJA:

1-el reconocimiento del propio cuerpo a través del masaje.
2- aprender a percibir la energía
3- reconocer los lugares en donde se han formado nudos energéticos y desatarlos, desbloqueo de las articulaciones y alineación corporal para obtener el tono óptimo de cada uno.
4-aprender a respirar correctamente acompañado de una buena relajación.
5-trabajar con la visualización, que es un poder que activa el fluir.